食谱笔记,香菇冻豆腐烧面筋的做法

用料主料

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    香菇

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    油面筋

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食谱笔记,香菇冻豆腐烧面筋的做法。5张图片

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冬菇烧面筋的做法

食材:

“香信面筋烧水豆腐就算是1道素菜,做法也非常粗大略,吃上去却百般有味,很下饭。
薄菇的养分很丰盛,“水豆腐”也可以有植物肉之美称。
面筋的营养成分也大多,尤其是类脂含量,高于瘦豨肉、鸡肉、鸡蛋等肉类,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食品,还富含钙,铁,磷,钾等多样微量无素,是守旧美味佳肴。”

食物材料明细

1.冬菇切成大片;笋切成大片;

油面筋 12个

食物的原料明细

主料

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干香菇 10朵

主料

  • 香菇9朵
  • 冻豆腐2块
  • 面筋泡10个

2.炒锅下油,烧至五分之三热,先把寸菇、笋片、下锅翻搅,加老抽,料酒,糖,少些水,10三香粉,牛精1块,小顿一会出幽香后。

小青菜 2颗

  • 冻豆腐适量
  • 面筋球适量
  • 香菇适量
  • 油菜适量

辅料

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