澳门新葡亰手机娱乐网址:食谱笔记,山药南瓜粥的做法

“北瓜能开胃解痉、解热排脓、驱虫消肿、止咳止喘、解痉美容。近年来,国内外文学专家证明,食番蒲,还应该有防守前列腺肥大、性欲亢进、防止原发性心脏肿瘤与胃肠黏膜溃疡、化结石的成效。(北瓜子可治前列腺肥大)白山药排毒益胃、助消食,滋肾益精、益肺止咳、下跌血糖,富含矿物质以及胆碱、黏液质等,这是壹种多糖蛋氨酸的混合物,能防止心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,幸免动脉粥样硬化太早产生,防卫老年孟氏骨折;同临时候它还可以够减小皮下脂肪聚积,山芋对于女子来讲,相对是1种天然的最棒的减肥美味的食品。”

“这两日秋风起就感觉皮肤有一些干燥了,相当短1段时间未有熬粥,此番特地熬一锅三磷酸腺苷滋补粥给男女。山薯利肠府益胃,能立异脾胃软弱,金瓜补中活血,羝肉不止可口还是可以补血补脾,老少咸宜,1款特别适合金秋保养的滋补粥。”

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用料主料

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  • 澳门新葡亰手机娱乐网址 3

    大米半杯

  • 澳门新葡亰手机娱乐网址 4

    大米150克

  • 澳门新葡亰手机娱乐网址 5

    牛肉100克

  • 澳门新葡亰手机娱乐网址 6

    南瓜100克

  • 澳门新葡亰手机娱乐网址 7

    山药1截

食物材料明细

“那是一道补中活血、养胃的保健粥。饭瓜有补中开胃、益气健脾之功;OPPO有滋阴养血、解热解渴、排毒除湿、和胃安眠、防治积滞腹胀的成效;山芋活血益胃助消化吸取有利于脾胃消化作用。”

辅料

调料

主料

食物的原料明细

  • 山药150克
  • 南瓜200克
  • 姜1小块
  • 料酒5毫升
  • 淀粉1克
  • 小葱1棵
  • 植物油5克
  • 水适量
  • 大米半杯
  • 山药1小块
  • 南瓜1小块

主料

番蒲山芋粥的做法1.

方瓜山芋羝肉粥的做法

辅料

  • 小米50克
  • 南瓜泥200克
  • 糯米50克

预备半杯米、一截山薯、半个北瓜

1.大米淘洗洗净,用清水浸润半个钟头,捞出沥去水分备用

  • 适量

辅料

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  • 山药100克
  • 枸杞20粒

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